Gym Wellness

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Informations utiles

Temps du cours : 55min
Dépense énergétique : 300

Créneaux disponibles :

Jour Créneau
Jeudi09:30:00 - 10:30:00
Mercredi18:00:00 - 18:45:00
Mercredi12:30:00 - 13:15:00
Jeudi18:30:00 - 19:15:00

Bénéfices de ce cours

  • Améliore la souplesse et l’amplitude des mouvements
  • Améliore l’équilibre
  • Augmente la force abdominale dont les muscles profonds 
  • Affine la silhouette
  • Diminution des tensions du dos
  • Assouplir
  • Tonifie en profondeur tous les muscles du dos
  • Permet un corps gainé
  • Améliore les fonctions cardio vasculaire grâce à une respiration contrôlée
  • Apporte une sensation durable de calme et de bien-être

Séance d'essai

Vous avez la possibilité d'essayer ce cours pour 5€.
Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous et d'indiquer le jour et le créneau désiré.