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Circuit training

Tu veux travailler ton cardio, ton physique et te muscler?

 

Le circuit training est un cours basé sur du travail en atelier fractionné.

Les différents coachs travaillent de manières varié pour exploiter le potentiel de chacun.

Créneaux disponibles

Jeudi 09:30:00 - 10:15:00

Bénéfices de ce cours

Haltères, pompes, corde à sauter, squat, chaise… tout y passe avec ou sans matériels.

Quels muscles sont travaillés

Le cours aide à se renforcer et muscler l’intégralité du corps.

Qui devrait pratiquer cette activité ?

Le fractionné permet à chacun de s’adapter selon son rythme.

Le circuit training est donc bénéfique à tout le monde.

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