L’Escal’Form ? Votre salle de remise en forme, et bien plus encore ! Implanté à Remiremont dans les Vosges, dans la ZA Choisy, ce centre de fitness et de bien-être vous ouvre ses portes du lundi au samedi. Vous y trouverez de nombreuses séances collectives et individuelles : aussi bien des cours toniques (step, zumba, piloxing, renforcement musculaire…) que des cours tout en douceur adaptés à tous les âges (stretching, gym du dos, gym bien-être, ventre plat…).

une Coach sportive permanente

Vous avez besoin de perdre du poids, de remodeler votre silhouette, de vous muscler ou simplement de vous détendre ?

N’attendez-plus et lancez-vous ! Avec votre coach sportive Lara Belgeri, au sein du centre sportif L’Escal’Form, retrouvez la motivation et le plaisir de l’effort physique. Educatrice sportive diplômée d’état, spécialisée en techniques relaxantes, instructeur Zumba et Piloxing, cette professionnelle est à votre disposition pour vous aider à élaborer un programme adapté à vos besoins.

Des cours adaptés à chacun

Au sein du centre L’Escal’Form, vous trouverez forcément le cours qui correspond à vos besoins. En fonction de vos attentes, vous pouvez assister aux séances de :

  • Piloxing
  • Zumba, Zumba Step, Zumba Toning
  • Stretching, relaxation et Bio relaxation
  • Renforcement musculaire : abdos, cuisses, fessiers
  • Step
  • Cours parents / Enfants ⇒ (Zumba kids, circuit training)
  • LIA  : aérobic à faible impact (de l’anglais Low Impact Aerobic)